Magnesium

Magnesium is nodig voor spieren, zenuwen en botten. De meeste mensen krijgen genoeg binnen via voeding. Aanvullen is vooral zinvol als je voeding tekortschiet of bij bepaalde medicijnen die het verlies verhogen.

Common uses

• Aanvullen bij een (mogelijk) tekort

Dosage & use

Volg de verpakking. Te veel geeft een dunne ontlasting.

Cautions

Bij een verminderde nierfunctie is voorzichtigheid geboden. Overleg dan met je arts.

Sources

• Voedingscentrum / Gezondheidsraad